陣内孝則ダイエットで１１キロ減

俳優の陣内孝則さんが、ＡＢＣ系ドラマ「小児救命」の制作発表で、役作りのために１カ月足らずで１１キロ減量したことを明かに。体重を毎日メモするなどの方法で８３キロあった体重を７２キロに落としたたそうですが、少し前に流行ったレコーディングダイエットでしょか？私も毎日体重と食べた食事のメモをとるレコーディングダイエットを試しましたが、あまり向いていなかったのかすぐに挫折しました。

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